Видео ютуба по тегу Мпк Тренировка

тренировка скорости МПК

Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!

МПК тренировка ПРО триатлета | Коваленко Богдан

КАК БЕГАЮТ НОВИЧКИ И ПРОФИ ? | РАЗБИРАЕМ ПАНО И МПК | ГИПОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ

30 по 30 сек. VO2max интервалы | открытая тренировка Alexander Aeroad

Тренировки в триатлоне: выносливость, периодизация, объёмы, МПК, ФТП | Подкаст «НА ПАНО»

Лучшая интервальная тренировка на велосипеде - 3*8*30 секунд!

Стань сильнее и увеличь МПК и ПАНО на велосипеде за счет 3 типов тренировок / научно доказано

Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК

День со мной: тренировка на ягодицы и тестирование VO2max

#тренировкадня #мпк #функциональнаятренировка #фитнес #мотивациянаспорт #программатренировок#тренер

Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология

Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп?

Как быстро повысить свой МПК? Разбор самых эффективных интервальных тренировок.

ТРЕЙЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА СБОРНОЙ '24: ШКОЛА ПИКАПА, ЛЕРКА, ДИМАСИКИ, МПК

Лучший способ узнать свой МПК - это тест с газоанализатором🔥

Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)

Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?

Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне